Yeşil Eriğin Faydaları

Hepimizin çok sevdiği kütür kütür yemeyi sevdiğimiz Yeşil Erik '' Can Erik " faydalarını bilmek ister misiniz?

Yeşil erik; C vitamini, Avitamini, Potasyum, Fosfor ve çözünebilir lif oranı yüksek bir bahar ve yaz meyvesidir.

Yeşil Erik,

İçerdiği organik asit içeriği vücudun alkali olmasını sağlıyor ki Korona virüs alkali ortamda ölüyor.

Yapısındaki Sitrik asit kanda yorgunlukta artan Laktik asidi nötralize ettiği için yorgunluğa iyi geliyor.

Süt ürünleri ile birlikte tüketilirse Kalsiyum emilimini arttırır. Kalsiyum ve Fosfor dengesine yardımcı olur.

Çoğunlukla asidik yükü çok olan protein ağırlıklı beslenenler için vücudun asidik yükünü alır ve bu sebeple de kilo vermeye yardımcıdır.

Çözünebilir lif açısından zengin olan erik meyvesi hem sindirime yardımcı hem de kabızlığı önleyicidir.

İçeriğindeki yüksek Cvitamini sayesinde Bağışıklığı güçlendirir.

Kırmızı et ve yumurta tüketimi sonrasında yenilen erik Demir emilimini arttırır.

Kan şekerini düzenler; muz,kivi ve incir gibi kan şekerini yükseltmez ve kilo vermeye yardımcı olur.

Kütür kütür yediğimiz erik Diş etlerimizi güçlendirir.

Yapısında bulunan Fitoflavonoidler ve Vitaminler sayesinde vücutta bağ dokusunu yenilenmesine destek verir. Cildi yeniler , yaşlanmayı önler. Bu sebeplerle Anti- aging etkisi vardır.