Baharla Gelen Sağlık

Bu mevsimde tabiat kendini yeniliyor. Baharda sizde çicek açın, kök salın, kısacası yenilenin. Fazla kilolardan kurtulup ömrünüzü uzatın. Sağlıklı ve sorunsuz yaşayın. Etrafınıza enerji yayın.Uzun bir kış döneminden sonra nihayet bahar geldi. Tabiat yenileniyor. Şimdiden yaz hayalleri kurmaya başladık bile. Özellikle Antalya da bahar başladı. İlk akla gelen göbek bölgesinde, bel çevresinde, kalçada biriken yağlar.. Hiç canınızı sıkmayın. Bu yağlardan hızlı bir şekilde kurtulmak, vücudunuzu yenilemek, gençleşmek mümkün..

Herşey karar vermekle başlıyor. Kendinizi yenilemek için bir adım atın. Çok sıkı diyetlere hiç gerek yok. İlk başta sağlıklı beslenme ve egzersizle fazla kilolarınızdan kurtulabilir, 10 yaş daha geç görünebilirsiniz. Vücudunuz dinlenirken bile yağ yakabilir. Nasıl mı? Kişisel özellikleriniz, yeme alışkanlıklarınız, uyku durumu, iş hayatınız ve aile düzeniniz kilo kontrolünüzü etkiler. Hepimizin genetik şifresi farklı. Vücudunuz bütün besinleri yeterince kullanabiliyor mu? Şişkinlik, ödem, yorgunluk, halsizlik, kabızlık, reflü, uykusuzluk gibi bir türlü baş edemediğiniz problemleriniz mi var? Bu tür problemler aslında bazı besinlerin size yaramamasından kaynaklanabilir. Bütün sistemde herşey birbiriyle etkileşim halinde. Bize gelin, bu problemi beraber çözelim.

Sağlıklı, huzurlu günler dileğiyle...