Blog Sayfa 3

Sağlıklıyım Ozon tedavisine ihtiyacım var mı?

Çok toksik bir dünyada yaşadığımız gerçeğini hepimiz biliyoruz. Etrafımızdaki aile büyüklerimize bakalım. Bir çoğunun Kalp, Hipertansiyon, Şeker hastalığı, Romatizmal hastalıkları, Tiroid ile ilgili ve daha bir çok sayabileceğimiz bir çok kronik hastalıkları olduğu gerçeğini biliyoruz..

12 Schüssler tuzu vücudumuz için gerekli olan mineral maddeleri rahatlıkla alabileceğimiz kullanımı kolay preparatlardır. Schüssler tuzları yaşamın her döneminde gerekli olan, yaşam kalitesinin yükselmesini sağlayan, sağlığımızı olumlu yönde etkileyen mineral maddelerdir.

GÜNÜMÜZDE MODERN TIBBIN TAMAMLAYICI TIP İLE BÜTÜNLEŞMESİNİN ÖNEMİ VE ESTETİK TIBBA İLGİNİN ARTMASI BİZ HEKİMLERİN BU GELİŞMELERE KARŞI DEĞİŞEN KLİNİK YAKLAŞIMLARI…

Tıp alanındaki teknolojik gelişmeler, tanı yöntemlerinin ve yapılan cerrahilerin gelişen cihaz teknolojisi ile desteklenmesine olanak sağlamıştır. Özellikle cihaz teknolojilerindeki gelişmelerden en çok fayda gören branşlardan biri olan Göz Branşındaki teknolojik gelişmeler Göz hastalıkları tanı, tedavi ve cerrahilerinde bir çığır açmıştır. Biz göz hekimleri için Göz Tanı, tedavi ve cerrahilerinde Teknolojik yeniliklerin Medikal ve Cerrahi başarıya desteği yadsınamaz bir gerçek.

Ancak Modern tıbbın hızla gelişmesi ve her branşın kendi içinde bile branşlaşması, spesifikleşmesi önceleri iyi gibi gözükse de bu durumun son zamanlarda biz hekimlerin hastalarımıza Bütünsel Bakış açısından yaklaşmayı unutturduğu gerçeğini ortaya koymuş ve artık bir çok platformda konuşulur hale gelmiştir.

Ben bir göz hekimi olarak teknolojik tüm yeniliklerden faydalanmama rağmen Modern Tıbbı, Fonksiyonel tıp, Tamamlayıcı Tıp ve Genetik Tıbbı bütünleştirdiğimde ve hastama Bütüncül bir bakış açısı ile yaklaştığımda hastalıkları erken tanıma, önleme açısından elimizin ne kadar da güçlendiğini görüyorum.

GÖZ LAZER TEDAVİLERİNDE EN SON TEKNOLOJİ, 3. Nesil ReLEx SMILE LAZER teknolojisidir

En son Teknoloji olan ReLEX SMİLE yönteminde, Excimer Lazer teknolojisi kullanılmaktadır. ReLEX-SMİLE teknolojisi sadece femtosecond lazer teknolojisi ile yapılmaktadır.

Diyabet (şeker hastalığı) görme bozukluğuna neden olabilir.
Diyabette görme sorunları gelip geçici görme bozukluklarından, çift görmeye, kalıcı görme kaybına kadar uzanabiliyor.
Geçici görme bozuklukları kan şekerindeki dalgalanmalara bağlıdır. Gözün kırıcılığındaki bu değişiklikleri kişi gözlük numarasındaki değişiklikler olarak düşünür.

Hareketsiz yaşam tarzı günümüz toplum yaşantımızın kaçınılmaz sonucu olarak beraberinde getirdiği hastalıklar ile birlikte karşımıza çıkıyor. Hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde tıbbı tedavi ve tıbbı beslenmenin yanında tıbbı egzersiz sözcüğüde yerini almaya başladı.

Spor sağlığımızın değerini önemini anlamamıza yardımcı olur ve kişiyi dinç ve zinde tutar, fiziksel performansı geliştirir dolayısıyla yaşam kalitemizi arttırmamıza yardımcı olur.
Maksimum oksijen kapasitemizi arttırır, kalp rahatsızlığı riskini azaltır, yüksek tansiyonu olanların tansiyonunu kontrol altında tutmalarına yardımcı olur ve yüksek tansiyon riskini azaltır. Kandaki Triglycerid seviyesinin düşmesine yardımcı olur.

Yani sağlık için spor yapın....

Sonbahar kürü,

Islak, soğuk, rüzgarlı olan sonbahar ve kış aylarında kolay hastalanabiliriz. Bağışıklık sistemimizi güçlendirip hastalıklardan korunmak için Schüssler tuzlarından faydalanabiliriz. Schüssler tuzları tuzla alakası olmayan birer mineraldir.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz için sonbahar kürümüzden faydalanabilirsiniz.

Kataraktların önlenip önlenemeyeceği konusunda önemli tartışmalar olmasına rağmen, bazı çalışmalar bazı besin maddelerinin ve besin takviyelerinin katarakt riskini azaltabileceğini düşündürmektedir.

E vitamini ve gıda ve takviyelerden elde edilen karotenoid ve luteinve zeaksantinlerin yüksek dozda takviye ile alınmasının katarakt riskinin önemli ölçüde azalmasıyla ilişkili olduğu bulunmuştur.

E vitamini , ayçiçeği tohumu, badem ve ıspanak bulunur. Lutein ve zeaksantinin , ıspanak, lahana ve diğer yeşil, yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunur.

Diğer çalışmalar, C vitamini gibi antioksidan vitaminler ve omega-3 yağ asitleri içeren gıdaların katarakt riskini azaltabileceğini göstermiştir.

Katarakt riskinizi azaltmak için atabileceğiniz bir diğer adım , açık havadayken güneşin UV ışınlarının yüzde 100'ünü engelleyen koruyucu güneş gözlüğü takmaktır.

KATARAKT VE DİYETİNİZ

Daha fazla yeşillik ve daha az et yemek katarakt başlangıcı geciktirmeye yardımcı olur mu?

Yapılan çalışmalar Katarakt riski ve diyet tipi arasında güçlü korelasyonlar olduğunu gösterdi. Risk, yüksek et yiyenler için daha yüksek iken : ılımlı et yiyenler, düşük et yiyenler, sadece balık yiyenler, vejeteryanlar ve veganlar için git gide daha azalmakta idi. Veganlar için risk yüksek et yiyenler için yaklaşık yüzde 40 daha düşüktü.Belki de daha düşük riskin nedeni, daha az et yerseniz muhtemelen daha fazla sebze yemenizdir. Ve belki de bu sebzeler katarakt riskini azaltan sebeplerdir.

Ayrıca vejeteryanlar ve vejeteryanlar, sigara, aşırı güneşe maruz kalma ve diyabet gibi katarakt riski artırıcılardan kaçınarak sağlıklı yaşam tarzlarına öncülük etme eğiliminde olabilirler. Yeterince uzun yaşarsanız kataraktların kaçınılmaz olduğu doğru olabilir, ancak sağlıklı yaşamak onları uzun bir süre boyunca erteleyebilir.

Kataraktların Nedenleri Nelerdir?

Göz merceğimiz , lensimiz gözün üzerine düşen ışığı odaklayarak, retinanın üzerine düşürerek net görmemizi sağlar. Ayrıca, gözün odak noktasını ayarlayarak, hem yakın hem de uzaktaki şeyleri net bir şekilde görmemizi sağlar .

Lensin yapısında su ve protein vardır. Yaşlandıkça, protein bozulmaya başlar ve kataraktın başlangıcı böyledir.

Göz merceğinin neden yaşlandıkça değiştiğini ve katarakt oluşturduğunu bilmiyoruz. Ancak dünya çapındaki araştırmacılar, kataraktlara neden olabilecek veya katarakt gelişmesi ile ilişkili olabilecek faktörleri tanımladılar. Gelişen yaşın yanı sıra, katarakt risk faktörleri şunlardır:

Kataraktın Sebepleri;

• Kataraktın en sık sebebi yaşlanmadır

• Güneş ışığından ve diğer kaynaklardan ultraviyole radyasyon

• Diyabet

• Hipertansiyon

• şişmanlık

• Sigara içmek

• Kortikosteroid ilaçların uzun süreli kullanımı

• Kolesterolü düşürmek için kullanılan statin ilaçları

• Göz yaralanmaları , travmalar

• Daha önce geçirilmiş göz ameliyatları

• Hormon değişim terapisi

• Yüksek dozda alkol tüketimi

• Yüksek miyopi

• Aile öyküsü

Katarakt, oluşumunun bir teorisi de insan lensindeki oksidatif değişikliklerin katarakta sebep olmasıdır. Oksidatif değişiklikleri engellemenin yolu da antioksidanlardan zengin meyve ve sebze ile beslenmedir ve bu teoriler yapılan çalışmalar ile uyumludur.

Kataraktın Tedavisi Cerrahidir.

Katarakt cerrahisi , görmeyi düzeltmede çok başarılıdır.

Katarakt cerrahisi olan 10 kişiden dokuzu, 20/20 ve 20/40 arasında bir yerde çok iyi bir görüş kazanır.

Ameliyat sırasında, kataraktlı lensi çıkartılarak ve miyadı ömür boyu olan ömür boyu şeffaf bir intraoküler lensler (IOL) göz içine yerleştirilir.

Katarakt cerrahisi sonrası daha iyi görme için getirmek için sürekli olarak yeni IOL'ler geliştirilmektedir. IOL’ler ilk zamanlarda sadece uzak görmeyi düzeltirken , günümüzde tüm mesafelerde uzak , orta ve yakın görmeyi de tek IOL üzerinde düzeltebilmek mümkündür,

Bir başka yeni tip IOL, hem ultraviyole hem de bloke eder , böylece katarakt cerrahisi ile gözün retina kısmı korunur ve Sarı Nokta Hastalığı gelişmesi önlenebilir.

Blefarit Nedir?

Blefarit, kirpik diplerindeki göz kapağı kenarının iltihaplanmasıdır. Çok yaygın görülür ve tedavi edilebilir.

Blefaritin nedenleri:

• Göz kapağının Bakteriyel enfeksiyonu

• Göz kapağının Fungal enfeksiyonu

• Göz kapağının paraziter tutulumu (Demodex kirpik akarları)

• Kirpik diplerindeki Meibomian bezi disfonksiyonu

Blefarit başarılı bir şekilde tedavi edilene kadar kontakt lenBlefaritin en yaygın klinik bulguları ; kirpik diplerinde pullanma , kirpik diplerinde kaşıntı, kirpik diplerinde ve gözlerde kızarıklık , yanma ,batma, yabancı cisim hissi , gözlerde tahriş ve sulanma bulguları vardır.ve kuru göz bulguları vardır.

Blefaritin şiddetine bağlı olarak, bu bulguların hepsi ya da bir kısmı hastada görülebilir ,bulgular hasatda sabit ya da alevlenme şeklinde kendini gösterir. Bazı durumlarda, blefarit ayrıca kirpikdökülmesine de sebep olur.

Blefarit, kontak lens rahatsızlığının yaygın bir sebebidir ve birçok kişinin kontak takmaktan vazgeçmesine neden olur .Blefarit başarılı bir şekilde tedavi edilene kadar kontakt lenBlefaritin en yaygın klinik bulguları ; kirpik diplerinde pullanma , kirpik diplerinde kaşıntı, kirpik diplerinde ve gözlerde kızarıklık , yanma ,batma, yabancı cisim hissi , gözlerde tahriş ve sulanma bulguları ve kuru göz bulguları var.

Göz kapağı iltihaplanması olduğunda lenslerinize yapışan bakteriler potansiyel olarak daha ciddi göz hastalıklarına neden olabilir.

Blefaritiniz başarılı bir şekilde tedavi edildikten sonra tercihinize göre kontakt lens takmaya devam edebilirsiniz.. Günlük lensler blefarit ile ilgili problemlerde daha düşük risk taşır.